Danes so na sporedu trenja z vsebino: Alkoholiki pri 21 letih. In iz česa izhajajo strokovnjaki? Redno bi naj alkohol pila 1/3 slovenskih najstnikov. Več kot polovica bi jih naj bilo že pijanih in večina bi naj prvi kozarček zvrnili okrok desetega leta… cilj pitja alkohola naj ne bi bila več sprostitev ampak pijanost ( kaj pa potem je drugega pijanost, kot neke vrste sprostitev?). Po raziskavah bi naj povprečen slovenec spil 10 do 15 litrov čistega alkohola na leto in 173.000 slovencev je alkoholikov.
To so razni podatki in dejstva, ki nas lahko skrbijo ali pa tudi ne. Pogosto sem bil kritičen do debelih ljudi in sem še vedno mnenja, da smo do njih preveč tolerantni, tako kot smo preveč tolerantni do alkohola. Večina nas v našem okolju pozna vsaj en primer alkoholika, večina nas je bila že aktivno vključena v pretirano popivanje. A govoriti, da je alkoholik ta, ki se ga v družbi napije v petek zvečer, je pretirano. Res da je na dobri poti, da postane alkoholik, a postati alkoholik je po mojem mnenju dolgoročen proces in gotovo so redki primeri, ki to postanejo že pri 20 letih (razen izjeme, ki pijejo že od kakšnega 12 leta).
Če še enkrat primerjam poblematiko alkohola z debelostjo, sem mnenja, da je debelost še vedno bolj zastrašujoča oblika nezdravega načina življenja. Posledično zaradi debelosti umre večje število ljudi kot zaradi posledic alkoloa. In tudi porabo alkohola se lažje omeji, kot pa nadzira nezdravo, neprimerno prehrano in način življenja brez gibanja. (Si predstavljaš, da država zapre vse fast food obrate zaradi škodljivih izdelkov???) ali da se hladilniki ne bi odpirali po 21 uri
(ta bi bila dobra, da bi imeli debeluhi hladilnik na kodo…verjetno bi množično frčali skozi okna).
Razsikava kaže, da če si star 12 let, ko začneš redno uživati alkohol, imaš 50 odstotkov možnosti, da kot odrasel postaneš odvisen od alkohola; če začneš uživati le pri 21-ih letih pa imaš za to le deset odstotkov možnosti. Zato poznamo v določenih državah zakone, ki omejujejo nakup alkohola mlajšim od 21 let. Raziskave kažejo, da kasneje se začneš vsaj enkrat tedensko opijati z alkoholom, manj imaš možnosti postati alkoholik.
Zdravilni učinki alkohola? Zelo nespametne so razne trditve o zdravilnih učinkih manjših količin alkohola. Nobena raziskava ni pokazala nikakeršnih zdravilnih učinkov alkohola v manjših količinah. Vse so pokazala škodljive. Zato trditev, da alkohol v manjših količinah ne škodi, je zavajajoča. Podatki, ki jih navajate kot majhne količine (to je dve enoti na dan), veljajo le za odrasle zdrave moške. A tudi pri tem moramo vedet, da bo 15% eh postalo odvisnih. Zato ne govorimo o neškodljivih količinah, temveč o pitju z manjšo stopnjo tveganja. Ali drugače povedano, vsako uživanje alkoholnih pijač lahko postane tvegano. Na srečo pa poznamo načine, da tveganje ostane čim manjše. Eden od načinov je, da ne pijemo vsaj dva dni v tednu. Pomembno je tudi, da ne pijemo, kadar smo v stiski, žalostni ali jezni…
Če ste alkoholik boste na večino naslednjih vprašanj odgovorili pritrdilno: - prijatelji so zaskrbljeni zaradi vašega pitja - v družbi se lahko ponavadi zalotite s kozarcem - vam je slabo, včasih se potite zjutraj ali sredi noči? - pijete, kadar ste pod stresom - pijete, kadar se soočate s problemom - kadar pijete se težko ustavite po kozarčku ali dveh - pitje vam pomaga pregnati občutke tesnobe - če ne spijete vsaj ene pijače ne morete spati, jesti, se ljubiti - večkrat si sami odprete steklenico vina, žganja - ali ste pili alkohol zjutraj, da bi se znebili mačka?
Koliko jih drži za tebe, ki to bereš?
Zame veljajo 4 trditve. Torej sem 40 % alkoholik
Alkohol kot droga? Sošolec že 10 let dela kot točaj v ljubljanskem klubu KMŠ. Po njegovih izkušnjah so cigareti in alkohol najbolj razširjena dovoljena droga pri nas. S prepovedjo kajenja v lokalih smo naredili korak naprej, saj se je tudi on sam tako lažje odrekel kajenju in že 2 meseca ne kadi. (In ni edini, ki mu odvajanje poteka lažje). Kako je z alkoholom? Kdor misli, da s slovenskih lokalih ne točijo alkohola mladoletnim…se resnično moti. Veliko mladoletnim se uspe pretihotapiti v lokal ne glede na to, da je prepoved obiska za mladoletne. Čez teden velja takšna prepoved za KMŠ, a na razne načine, poznanstva itd. se jih v lokal pretihotapi veliko. Ko se enkrat noter, so polnoletni in toči se jim alkohol v neomejenih količinah. In kakšne je sploh razlika, da če se ga napije nekdo pri 18 ali pa 17 tih?
Zelo zanimives so raziskave, ki ugotavljajo, da večina uporabnikov trdih, prepovedanih drog, se je najprej srečala z alkoholom. Kar je nakako logično, da se ga ni nobeden kar takoj pri 15 zadel. Najbolj priljubljena prepovedana droga je kanabis. Povprečna starost mladostnika, ki poskusi prepovedano drogo, je pri kanabisu 15,5 let, enako pri heroinu in LSD-ju, za ecstasy in amfetamine je povprečje pri 17. letih, pri kokainu pa 17,5. Povprečna starost je potrdila domneve, da so ‘dovoljene’ droge še bolj razširjene oz. da po njih posegajo še mlajši. Povprečna starost anketirancev, ki so prvič poskusili tobak, je 12,6 let, pri alkoholu pa še nižja - 11,6 let.
In kje glede na raziskave sem jaz? Glede debelosti lahko mirno povem, da s tem nimam večjih težav, problemov. Drugače je pa pri alkoholu. Sicer se nikdar ne vidim, kot alkoholika, a moje pitje alkohola je včasih pretirano in brezmejno. Včeraj sem si celo prvič odpr pir, da ni bilo prisotne družbe, a je ostalo pri enem, kasneje se mi je pridružil še cimer. So obdobja, ko ne spijem kaplje alkohola po več mesecev so pa obdobja ko se ga 2x tedensko nasekam. So pa še kritični tedni ko sem pijan skoraj vsak dan. To je bilo npr. na absolventskem izletu, kjer brez tega resnično ni šlo.
In kaj vse sem doživel pijan? Od hoje po strehi, robu balkona, mosta, plavanja proti Italiji, skakanja čez ograje, pogovora z navideznimi kolegi, plezanja na drevesa, vživljanja v vlogo pevca in tekača na dolge proge, kradljivca zastave z stanovanjskega bloka do sexa v alko stanju, rejli voznika…v vse te in še mnoge nevarne vloge sem se vživel samo zaradi pretiranega pitja alkohola. In na srečo se je večinoma končalo brez hujših posledic. Spomnim se ene prireditve na Štuku v Mariboru, to je Z glavo na zabavo. S kolegi smo pred obiskom prireditve spili ogromne količine alkohola in na sami prireditvi je bil omogočen alkotest. Za 0.0 promila alkohola v krvi so delili nagrade. Žal je s kolegom nisma prejela saj sma oba napihala okrok 2.0…
Kakorkoli zaključim…lahko je sarkastično opisati, kako si bil pijan kot opica ali nasekan kot mamba, težko pa je en dan po pitju reči, danes mi je odmrlo toliko pa toliko možganskih celic, toliko in toliko jeternih celic, izgubil sem velike količine vode, dehidriran sem, kako so obremnenjene žleze z notranjim izločanjem in kako zelo je porušeno notranje ravnovesje organizma. Zaradi pitja alkohola v poprečju umirajo ljudje 26 let prej, kot bi za njih pričakovali…





